борис болотов лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза позвоночника - Роман Мальков

Все знают, что позвоночник состоит из позвонков и межпозвонковых дисков. Но не все понимают, что подобная структура крайне неустойчива и не может выдерживать нагрузку извне. Поставьте кубики друг на друга. Попробуйте согнуть это сооружение — оно развалится. Что не хватает? Не хватает стабильности, то есть структур, которые поддерживают стабильность конструкции в любом ее положении. Эту функцию выполняют связки и мелкие мышцы, идущие от одного позвонка к следующему, близлежащему. Вот об этих мышцах и пойдет речь в этой книге.

Эти короткие (мелкие) мышцы крепятся непосредственно к остистым и поперечным отросткам позвонков (межостистые и межпоперечные мышцы). Они держат позвоночник в прямом положении и участвуют в поддержании его формы. Какие же движения тренируют мелкие мышцы? Малоамплитудные и изотонические. Это важно запомнить!

Сидячая поза вызывает легкое сгибание позвоночника в грудном отделе. Что происходит в этот момент? Мелкие мышцы позвоночника напрягаются и работают все то время пока вы сидите, практически в одном состоянии, не удлиняясь и не укорачиваясь. Это состояние мышц называется изометрическое напряжение. Необходимо отметить, что крупные мышцы спины во время сидения расслаблены. Если мелкие мышцы не получают достаточного количества крови, то они не выдерживают длительную нагрузку и спазмируются. Мышечный спазм ощущается как дискомфорт, а иногда даже как острая боль в спине, шее или плечах.

Что происходит, когда вы «качаете спину»? Закачивание крупных мышц спины, то что многие люди делают занимаясь на тренажерах, вызывает мощный приток крови ко всем мышцам спины. Мелкие мышцы вместе с крупными мышцами, получают повышенный приток крови. Глюкоза и другие питательные вещества поступают и к мелким мышцам спины. Спазмы по этой причине не возникают, и спина не болит. Но стоит пр

Источник

14 октября Приготовление бессолевой кислой капусты

Свежую зрелую белокочанную капусту зачистить от загрязненных, вялых и зеленых листьев, удалить кочерыжки. Кочаны нашинковать. Когда вы будете рубить капусту, оставьте несколько наружных больших листьев целыми – они вам еще понадобятся. Капусту уложить в емкость слоем толщиной примерно 3–4 см, наверх – слой нарезанного колечками репчатого лука, натертую на крупной терке морковь, 3–4 зубчика рубленого чеснока, посыпать зеленью петрушки и сельдерея, семенами тмина и укропа, тщательно перетереть руками и примять. Теперь толщина слоя капусты со всеми добавками будет составлять около 5 см.

Далее повторять укладывание таких 5-сантиметровых слоев, полностью соблюдая описанную выше технологию. Так следует делать, пока до верха емкости не останется 8–10 см. Затем всю смесь залить чистой холодной водой. Теперь положить сверху целые капустные листья, а поверх листьев – ткань, чтобы она их плотно закрывала, особенно по краям емкости. На ткань поместить дощечку и прижать ее камнем так плотно, чтобы выступила жидкость и залила ткань. Накрыть емкость чистым полотенцем и оставить в теплом помещении.

Похожие главы из других книг

ИСТОРИЯ КИСЛОЙ КАПУСТЫ Говорят, что в Германии можно сильно пострадать от возмущенного населения, если пренебрежительно отозваться о кислой капусте. Конечно, кислая капуста (к сожалению, обычно приготовляемая с использованием соли) является главным блюдом немецкой

БАКТЕРИОЛОГИЯ КИСЛОЙ КАПУСТЫ Сообщая о бактериологических характеристиках кислой капусты в журнале «Химия и технология продуктов питания», Моррис Якобе указывает, что присутствие вредных низкокислотных или совсем бескислых организмов на только что срезанных листьях

ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОЙ И ПИТАТЕЛЬНОЙ КИСЛОЙ КАПУСТЫ СОЛЬ НЕ НУЖНА Кажется, зачем губить полезные эффекты перечисленных компонентов кисл

Источник

Лечение остеохондроза народными средствами самые эффективные

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров - я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали - это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно.

Причин появления заболевания очень много: травмы, большие нагрузки на позвоночник, возрастные изменения и др. Так же много существует и целебных рецептов, с помощью которых лечение остеохондроза народными методами можно выполнить самостоятельно. Различают остеохондроз поясничного, грудного и шейного отдела позвоночника. Этот недуг требует комплексной и своевременной терапии.

Как избавиться от болезни солью

С большим трудом поддается лечению остеохондроз шейного отдела позвоночника. Для лечение используют соли. Понадобиться обычная поваренная соль или морская.

Взять 10 больших ложек соли и 20 ложек нерафинированного масла подсолнечного. Хорошо размешайте до однородного состояния, пусть день-два постоит. Посл

Источник

Здоровье, красота — полезные советы по оздоровлению, уход за лицом, телом, натуральная косметика, полезные продукты, здоровое питание, диеты, фитнеc

Лечебный банановый квас по Болотову

Сегодня я мы приготовим замечательный лечебный напиток — банановый квас по Болотову. Для приготовления кваса используется банановая кожура.

Приготовленный напиток богат триптофаном, который очень полезен для нашего здоровья, он помогает укрепить иммунную систему и борется с многими недугами.

 Польза бананового кваса

Борис Васильевич Болотов говорит, что банановый квас является очень эффективный профилактическим средством против раковых заболеваний!

По утверждению академика, основанному на поведенных ним исследованиях,  квас из банановой кожуры содержит аминокислоту триптофан.

Триптофан  незаменимая аминокислота для здоровья нашего организма. Недостаток этой аминокислоты вызывает у человека головные боли, депрессию, бессонницу, подавленное состояние, нервное напряжение и расстройство внимания. Триптофан защищает наш организм от вредных воздействий окружающей среды и от стрессовых состояний.

Одним из простых и доступных способов получить аминокислоту триптофан, является приготовление  кваса из кожуры бананов. Этот квас в сочетании с правильным питанием оказывает на наш организм очень хороший лечебно — профилактический эффект и укрепляет иммунную систему.

Целебный напиток может использоваться для лечения при начальных стадиях рака,  помогает в профилактике и предотвращении онкологических заболеваний, способствует похудению и нормализации веса, приводит в норму обмен веществ и оздоравливает организм в целом.

Квас хорошо очищает организм от глистов, так как аминокислота триптофан, содержащаяся в напитке, незаменимое вещество для отторжения в организме инородных тканей и паразитов.

Квас

Источник

Прочетете вдъхновяващия мемоар на създателя на "Postmodern Jukebox" за любовта към джаза в 21 век, милионите фенове по целия свят и как да превърнеш личното си хоби в истинска кариера! Когато се мести в Ню Йорк - световна столица на джаза - опитният пианист Скот Брадли очаква да открие кариерата и признанието, което му се дължи, да го очакват с отворени...

Прочетете вдъхновяващия мемоар на създателя на "Postmodern Jukebox" за любовта към джаза в 21 век, милионите фенове по целия свят и как да превърнеш личното си хоби в истинска кариера! Когато се мести в Ню Йорк - световна столица на джаза - опитният пианист Скот Брадли очаква да открие кариерата и признанието, което му се дължи, да го очакват с отворени обятия зад ъгъла. Но има причина Ню Йорк да е музикална столица и тя е, че всички музиканти са там. Затрупан от дългове, сметки, безработица и нерадости, Скот бързо се намира в...

Когато отмъщението се превърне в изтънчена игра, жертвите са неизбежни. Когато любовта наглед е емоция, но в същината си е средство, се стига до жестокост. Мъже с огромна власт и интелект срещат жени с невероятна чувственост, които им разкриват неподозирани аспекти на близостта между половете. Кой кого подчинява, кой кого владее, кой е победителят? И каква е цената на...

Когато отмъщението се превърне в изтънчена игра, жертвите са неизбежни. Когато любовта наглед е емоция, но в същината си е средство, се стига до жестокост. Мъже с огромна власт и интелект срещат жени с невероятна чувственост, които им разкриват неподозирани аспекти на близостта между половете. Кой кого подчинява, кой кого владее, кой е победителят? И каква е цената на победата? Ангела Мановска е изоставена от любимия си Александър Мафолов, който предпочита пред нея разкрепостената в леглото дъщеря на губернатора Юлия Громова. Ангела решава...

как и чем лечить сосуды глазного дна
Ангиоспазм сетчатки глаза может подстерегать любого человека, ведь это не отдельное заболевание, а симптом, который способен проявиться при различных патологиях.

В силу тех или иных причин нарушается способность

Когато тримата са познати и стигнат Тибър живи,

Источник

Древнейшее лекарство соль

10

Соль — лекарство, которое всегда под рукой. Трудно себе представить дом, котором не было бы соли. Ведь без неё не обходится практически ни одно приготовление пищи. Но мало кто знает, что соль можно использовать не только на кухне, она может стать незаменимым лекарством. Сегодня мы с вами поговорим о немного непривычном для большинства из нас способе ее применения, а именно о соли как о лекарстве от многих заболеваний.

Лечение солью – это отнюдь не новинка в народной медицине. О ее свойствах знали еще наши прадеды. А во время Второй мировой войны она стояла наряду с медикаментозными препаратами, которые в то время были в дефиците. Именно соль использовалась для дезинфицирования ран солдат. Благодаря своему абсорбирующему свойству она помогала обеззараживать поврежденные участки кожи, снимать воспаление. Соль уберегла огромное количество раненных в военное время солдат от гангрены.

И даже сегодня, когда в аптеке можно купить любое лекарство, люди не смогли отказаться от использования соли в лечебных целях. А это свидетельствует только об одном – лечение солью действительно эффективное. Поэтому дальше мы с вами поговорим подробнее о том, какие же болезни можно вылечить с ее помощью, и как это правильно сделать.

Лечим солью болезни

Лечение солью (солевые повязки и растворы) может быть достойной альтернативой при многих заболеваниях обычному лечению. Подробнее об этом мы поговорим немного позже. А сейчас давайте разберемся, в каких же случаях может использоваться солевая терапия:

Мнения специалистов-докторов о лечении солью и солевых повязках

канефрон при лечении мкб у котов
Кэрол и Дэвид ДиФиори, создатели сайта, любезно разрешили мне выполнить перевод материалов с их сайта и размещать перевод на российских сайтах, посвященных вопросам здоровья животных.

Перевод информации с сайта вы

Я думаю, многим из вас будет интересно узнать, что же об использовании соли в лечебных целях думают специалисты. И это правильно, ведь прежде, чем приступить к использованию любого метода лечения, будь это даже лечение солью, нужно знать о нем если

Источник

Прочетете вдъхновяващия мемоар на създателя на "Postmodern Jukebox" за любовта към джаза в 21 век, милионите фенове по целия свят и как да превърнеш личното си хоби в истинска кариера! Когато се мести в Ню Йорк - световна столица на джаза - опитният пианист Скот Брадли очаква да открие кариерата и признанието, което му се дължи, да го очакват с отворени...

Прочетете вдъхновяващия мемоар на създателя на "Postmodern Jukebox" за любовта към джаза в 21 век, милионите фенове по целия свят и как да превърнеш личното си хоби в истинска кариера! Когато се мести в Ню Йорк - световна столица на джаза - опитният пианист Скот Брадли очаква да открие кариерата и признанието, което му се дължи, да го очакват с отворени обятия зад ъгъла. Но има причина Ню Йорк да е музикална столица и тя е, че всички музиканти са там. Затрупан от дългове, сметки, безработица и нерадости, Скот бързо се намира в...

Когато отмъщението се превърне в изтънчена игра, жертвите са неизбежни. Когато любовта наглед е емоция, но в същината си е средство, се стига до жестокост. Мъже с огромна власт и интелект срещат жени с невероятна чувственост, които им разкриват неподозирани аспекти на близостта между половете. Кой кого подчинява, кой кого владее, кой е победителят? И каква е цената на...

Когато отмъщението се превърне в изтънчена игра, жертвите са неизбежни. Когато любовта наглед е емоция, но в същината си е средство, се стига до жестокост. Мъже с огромна власт и интелект срещат жени с невероятна чувственост, които им разкриват неподозирани аспекти на близостта между половете. Кой кого подчинява, кой кого владее, кой е победителят? И каква е цената на победата? Ангела Мановска е изоставена от любимия си Александър Мафолов, който предпочита пред нея разкрепостената в леглото дъщеря на губернатора Юлия Громова. Ангела решава...

Когато тримата са познати и стигнат Тибър живи,

Источник